今回の動画のタイトルは
「猫背の方必見!!【仕事/家事の合間でできる】座りながらできる上半身ほぐし!」
最近、肩こりが気になる方が増えてきているので上半身をカンタンにほぐす
方法を動画にまとめました！
最初に、硬さチェックもあるので是非ご自分の今の状態をチェックして
改善していきましょう〜！！
動画を見る↓↓
〜余談〜
最近、お客様から
チャンネル登録したよ〜といったお声や
出張で行かせていただいている
健康福祉センターやシニアの教室で
「YouTubeってどうやって見るの〜〜」
というお声があり、
徐々にみてくれる方が増えてきています!😂
（シニアはスマホの使い方から伝える笑）
ヨガを100％楽しめるようにというコンセプトで発信していますが、
日常の小さな体の悩みを解決したり、体の使い方のコツが掴めたりするかも
しれませんので
是非どなたでも、一度覗いてみてください！
視聴方法は
「光スポーツクラブ」とYouTubeにて検索いただくとヒットします！
最新のものから見ていただくのがおすすめです！😁
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