【開催日】
▶︎1月
1/27土曜日 10:30〜11:30(10:10〜受付)
▶︎2月未定
12月より五條市で再開する、光スポーツクラブ『光のヨガトレ』のご案内をさせていただきます。
「光のヨガトレ」
平成30年度よりスタートした「天誅組資料館でのヨガ教室」、また「五條市役所での健康教室」
毎回、大変好評いただき幅広い年齢層の皆様にご参加いただいておりました。
コロナ禍等の理由からここ数年休講しておりましたが、
この度、五條市立民族資料館にて、令和5年12月より新たに光スポーツクラブ主催でヨガ教室を開催することとなりました。
以前からのテーマ、「人生100年時代！
健康寿命を延ばして健やかに生きる」
こころも体も柔軟に！動ける体づくり！
疲れにくい身体づくり！を目指して、
ぜひ一緒に健康寿命を延ばしましょう✨✨
開催地は奈良県五條市ですが、どなたでもご参加いだだけます。
光スポーツクラブ会員様もお気軽にご参加ください😌
詳細は下記をご覧ください▼
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【内容】
筋力UPと柔軟性UPをメインテーマに月別のテーマに沿って
季節による体調の変化や身体のお悩みに対応できるメニュ−をご用意しています!
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⚠️追加後にお名前(ふりがな)をフルネームでお送りくださいませ⚠️
追加のみの場合、案内がお送りできかねます。お手数をおかけします🙇♂️
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